2020.01.09 Thursday

健康長寿に筋膜ケアは大事です。

0

    各メディアは健康と美容のCMで毎日あふれています。

     

    それらをシンプルに整理してみますと

    ゞ敍の維持

    腸内環境を整える

     

    と大きく分けられると思います。

     

    ,龍敍づくりを効率よくするために
    硬くなっている筋膜を弛めることは不可欠です。

     

    △猟夏盍超を整えるには、

    快食、快眠、快便のすべての配慮はもちろんですが

    腸の周りの腹筋、腹斜筋、背筋などなどの筋肉の

    硬い筋膜を弛めて腸の活動を阻む原因を排除することは不可欠なのです。

     

    ということで健康長寿を目指すために

    筋膜ケアは不可欠なのです。

    今年もこつこつ筋膜ケアを取り入れて

    健康体を維持しましょう〜😊

     

     

     


    << | 2/223PAGES | >>